Cynamon - unikać czy wręcz przeciwnie( polubić)?

Cynamon – przyprawa znana z dzieciństwa, niektórzy go uwielbiaj zaś innych na sam zapach mdli.

Zastanawialiście się czasem nad właściwościami tej przyprawy? Coraz więcej ludzi dodaje go na słodko, a czasem do potraw wytrawnych. Właśnie dzisiaj to ja zaczęłam się nad tym zastanawiać gdy jadłam jabłka z cynamonem i miodem.

Jak pomaga nam w dbaniu o nasz organizm?:

- dodając nawet łyżkę rano do śniadania ( np. do owsianki) pomaga obniżyć poziom cukru we krwi a co za tym idzie zmniejsza ryzyko cukrzycy,

- zapobiega chorobą układu krwionośnego,

- działa przeciwbakteryjnie,

- nawet nie wielka ilość działa rozgrzewająco,

- zapobiega nowotworom,

- zapobiega chorobą serca,

-w Chinach używają go do leczenia przeziębień, wzdęć, nudności, biegunek a także da bolesne miesiączki.

Nie możemy zapomnieć o dodaniu cennej informacji. Otóż nasz cenny cynamon jest bogatym źródłem manganu, błonnika, żelaza i wapnia. Dzięki tym minerałom, nasz organizm, faktycznie może być leczniczy.

Oto 10 produktów do których można dodać cynamon :)

1. Już wcześniej wspomniana owsianka
2. Jabłka pieczone z miodem
3. Kawa
4. Herbata
5. Koktajl gruszkowy
6. Szarlotek i ciastek
7. Do grzańca
8. a nawet do... kotletów mielonych
9. W internecie są fajne przepisy na zupę dyniową z cynamonem
10. Żeberka po chińsku

Podsumowanie: Warto polubić cynamon, bo to on najlepiej działa na nasz organizm i chroni nas przed wieloma chorobami. Dodawajmy łyżkę dziennie do naszych smakołyków a nasz organizm odwdzięczy się zdrowiem i długą młodością.  

Buziaczki

Przepraszam, że ostatnio mnie nie było, ale jestem na wyjeździe u rodzinki i nie zawsze mam czas coś napisać.